Vos sensations, sur votre terrain
Coach
Grenoble
No Pain, No Gain
Votre coach sportif
Grenoble & Grésivaudan
Aaron Territorio
Vous avez envie de faire du sport ?
Mais vous avez besoin d’un programme adapté avec un coach personnalisé ?
Je vous accompagne pour une préparation physique, une évaluation de performances et un programme sur mesure. Mais également dans l’accomplissement de vos objectifs de perte de poids, et vous aide à combattre des pathologies telles que le diabète, l’asthme ou encore l’obésité …
Licence STAPS mention Entraînement Sportif.
Diplômé d’État en Karaté et disciplines associées.
Instructeur 4ème DAN FFK.
Agréé Jeunesse & Sport.
Particuliers
Je vous propose :
Une remise en forme, et un accompagnement durant l’effort. Un plan d’entraînement sérieux et sur mesure. De l’introspection à l’épanouissement. De la matière brute à l’affutage. En partenariat avec de nombreux professionnels du sport et de la santé, je vous propose un coaching complet adapté à vos besoins, à domicile, en plein air, ou sur votre lieu de travail, dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
Remise en forme
Mieux dans sa peau, mieux dans sa tête ! Stress du quotidien, blessure, problèmes posturaux, post-partum… Remettez vous en selle, et retrouvez une bonne condition physique qui vous aidera garder le cap tout au long de l’année.
Préparation physique
Vous souhaitez améliorer vos qualités physiques dans votre discipline favorite, renforcer vos points faibles, abattre les doutes qui vous empêches d’évoluer. Masse, Force, Vitesse, Souplesse, ne laissez rien de côté. Je ne vend pas du rêve, uniquement de la sueur et des larmes. Mais ensemble, nous repousserons vos limites.
Régime Accompagnement
Dessinez, affinez, tonifiez ! Vous voulez retrouver votre ligne, tonifier certaines parties de votre corps. De concert avec des diététiciennes diplômées, je vous propose d’allier votre régime du moment avec des activités physiques qui vous permettront d’atteindre vos objectifs plus rapidement et de manière efficace.
Encadrement pathologique
Accompagné c’est plus sympas ! Asthme, Diabète, Obésité, ou bien en Prévention du Cancer, le sport est tout indiqué. Grâce à la pratique d’une activité physique adaptées à votre pathologie, tout en douceur je vous propose de vous aider à mieux connaître votre corps, afin de développer ses capacités, au delà de la maladie.
Karaté Self-Défense
Savoir se défendre et prendre confiance en soi.
Des gestes simples et différentes mises en situations vous permettront de prendre confiance en vous afin que vous puissiez faire face aux situations stressantes de la vie, conserver votre sang froid et réagir en conséquence.
Ados
Pour le Développement et l’Affirmation de soi. Un enfant actif est un enfant souvent épanouit. L’activité physique y contribue énormément, en agissant sur la concentration, la motivation, l’agilité, la confiance en soi, la robustesse, et la précision.
Combien ça coute ?
Tarifs
Individuel
1 séance
47€
Groupe
1 séance
60€
Pour les
Professionnels
Vous êtes un comité d'entreprise et cherchez un coach ?
Vous souhaitez mettre en place un stage de cohésion d'équipe ?
Vous êtes une brigade de gendarmerie ou police et souhaitez apporter de nouvelles approches à vos effectifs ?
Ce qu’ils/elles en ont pensé
Témoignages clients
Des entraînements variés et originaux. Aaron sait être à l’écoute tout en restant ferme. Il sait me pousser au delà de mes limites. Au top !
J’ai été coaché pendant 4 ans par Aaron à mon domicile. Assidu et à l’écoute de mes objectifs. Un vrai bonheur de faire du sport à la maison le tout dans la bonne humeur !
Super coach ! J’étais atteinte de maladie professionnelle, je n’arrivais plus à marcher. Et grâce à Aaron j’ai pu retrouver la la santé, le morale, et la course à pieds !
Il m’avait promis sueurs et larmes, et non pas monts et merveilles. Et les résultats sont là ! Je suis enfin prêt !
N’HESITEZ PLUS !!
Parlons de vos objectifs ! Appelez-moi pour convenir d’un premier rendez-vous.
Je suis joignable du lundi au samedi de 9h à 19h.