Challenge 50 Push-Ups

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Pour bien redémarrer la saison sportive, je vous propose chaque mois de découvrir un nouveau challenge pour repousser les limites de votre entrainement quotidien. A tous les amoureux des défis, des grands délires, et de la transpiration, voic

Self-Défense à la Gendarmerie de Grenoble

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C’est aussi une saison sportive qui s’achève au Comité Sportif et Artistique de la Gendarmerie de Grenoble. J’ai eu le plaisir de donner pour la première année des cours de Self-Défense, tous les Samedis matins, dans le gymnase

SOITEC Fitness

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Une Saison Sportive qui tout doucement arrive à son terme! Et c’est pour moi un immense plaisir que de mettre à l’honneur les Féminines du « CE SOITEC » à Bernin (38) qui, chaque Mardis et Vendredis, vienn

Le sport contre la céllulite

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L’exercice physique est un formidable allié pour perdre la cellulite. Bien qu’il ne fasse pas maigrir, le sport est sans pareil pour enlever les graisses et produire du muscle. La silhouette se transforme et devient plus ferme. De plus,

Gâteau Sport à l’Orange

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Digeste et Equilibré Il se conçoit en tant que repas précompétitif, et constitue un relais énergétique lorsque le déplacement sur une compétition extérieure ne permet pas de préparer convenablement un repas. Il constitue également une bonn

Gâteaux Sport Energétique

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Un gâteau digeste pour les sportifs Le gateau sport proposé via cette recette maison, offre l’avantage d’avoir des valeurs nutritionnelles intéressantes et d’être également très digeste. Cette facilité de digestion vous permet ainsi de p

L’Hydratation du Sportif

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Lorsqu’on pratique une activité sportive, il est possible de perdre rapidement une grande quantité d’eau en transpirant beaucoup.  Une déshydratation imperceptible de 1%  du poids du corps diminue les performances musculaires et phys

Les Voeux du Coach

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A toutes et à tous, je vous souhaites de passer d’excellentes fêtes de fin d’année !! Non, je ne ferais aucune leçon sur quoi manger et quoi boire. Pour moi Noël et Jour de l’an est une merveilleuse période de rassemblement fa

Nouveauté : Stage Cardio Esca’Forme

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Bientôt pour vous, en exclusivité France, et disponible en Isère. En partenariat avec « Esca’Forme », votre Coach vous propose de partir à la découverte de cette nouvelle machine unique en son genre, la « 

  • Aaron Territorio

    Coach Sportif sur Grenoble / Chambéry / Grésivaudan.

    Suivi personnalisé, Remise en forme, Préparation Spécifique, Encadrement pathologique, Karaté, Auto-défense.

  • Coordonnées

    Aaron Territorio, Coach Sportif

    Prendre RDV :
    Téléphone : 06 09 82 19 88
    Je suis joignable du lundi au samedi de 9h à 19h.

    Zones d'intervention :
    De Grenoble à Chambéry en passant par le Grésivaudan