Début de Saison 2015-2016

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Bonjour à toutes et à tous!

Votre Coach vous souhaite une agréable reprise sportive pour cette saison 2015-2016!

En espérant que vous avez passés un bel été ensoleillé et reposant.
N’oubliez pas de reprendre l’activité physique en douceur les 2 premières semaines, afin de relancer la machine dans de bonnes conditions sans risque de blessure et reprendre vos sensations.

Structurez votre entrainement en 3 parties :
– Echauffement
– Entrainement
– Etirements

Hydratez vous bien Avant / Pendant / et Après votre séance

Et un beaux sourire! C’est la rentrée!

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  • Aaron Territorio

    Coach Sportif sur Grenoble / Chambéry / Grésivaudan.

    Suivi personnalisé, Remise en forme, Préparation Spécifique, Encadrement pathologique, Karaté, Auto-défense.

  • Coordonnées

    Aaron Territorio, Coach Sportif

    Prendre RDV :
    Téléphone : 06 09 82 19 88
    Je suis joignable du lundi au samedi de 9h à 19h.

    Zones d'intervention :
    De Grenoble à Chambéry en passant par le Grésivaudan