Passez de très bonnes fêtes de fin d’année avec ce tout nouvel épisode ciblé sur les techniques de musculation des épaules ! Je vous remercie de votre fidélité et vous souhaite un Joyeux Noël ! Prenez soin de vous, profitez de vos proches et des bons...
Un épisode un peu particulier car il traitera à la fois d’un sujet court mais non moins important que le reste, vos Adducteurs, et nous profiterons de cette courte durée d’exercice pour nous attaquer à un sujet qui me tient à cœur… … Nannnnnn...
Salut à tous ! Je suis ravis de vous revoir avec ce premier épisode de la nouvelle saison TechFit Minute !Avec l’arrivée du confinement numéro 2 j’ai donc eu le temps de me remettre à tourner, et toujours avec autant de fougue ^^J’espère que cet...
Salut à tous ! Après une petite semaine d’absence nous voici de retour en international avec les Triceps ! Souvenez-vous j’en faisais référence dans les épisodes précédents comme les fameuses ailes de chauve-souris ! Le Batman des membres supérieurs ! Bref...
Bonjour à tous ! Les Voici les voici les Biceps !!Magnifique muscles des bras symbolisant la force à l’état brut ! Et malgré les idées que l’on puisse se faire à ce sujet, il y à quand même beaucoup de choses à dire et de travail. Ben oui sinon ce ne...
Indétrônables chez les sapeur-pompiers et dévorées dès le petit déjeuner dans tout les corps d’armées les Tractions demeurent la référence des exercices de musculation dans le monde. Et bien qu’extrêmement sollicitantes, elles continuent à nous faire rêver...
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