TechFit Minute #13 : Les Triceps

TechFit Minute #13 : Les Triceps

Salut à tous ! Après une petite semaine d’absence nous voici de retour en international avec les Triceps ! Souvenez-vous j’en faisais référence dans les épisodes précédents comme les fameuses ailes de chauve-souris ! Le Batman des membres supérieurs ! Bref...
TechFit Minute #12 : Les Biceps

TechFit Minute #12 : Les Biceps

Bonjour à tous ! Les Voici les voici les Biceps !!Magnifique muscles des bras symbolisant la force à l’état brut ! Et malgré les idées que l’on puisse se faire à ce sujet, il y à quand même beaucoup de choses à dire et de travail. Ben oui sinon ce ne...
TechFit Minute #11 : Les Tractions

TechFit Minute #11 : Les Tractions

Indétrônables chez les sapeur-pompiers et dévorées dès le petit déjeuner dans tout les corps d’armées les Tractions demeurent la référence des exercices de musculation dans le monde. Et bien qu’extrêmement sollicitantes, elles continuent à nous faire rêver...