Particuliers

Vous désirez vous refaire une santé, être accompagné durant l’effort, ou simplement vous faire établir un plan d’entraînement sur mesure ? En partenariat avec de nombreux professionnels du sport et de la santé, vous est proposé un coaching complet adapté à vos besoins, à domicile, en plein air, ou sur votre lieu de travail, dans une ambiance chaleureuse et décontractée.

Remise en forme

Mieux dans sa peau, mieux dans sa tête !
Stress du quotidien, blessure, problèmes posturaux, post-partum… Remettez vous en selle, et
retrouvez une bonne condition physique qui vous aidera garder le cap tout au long de l’année.

Préparation physique

Vous souhaitez améliorer vos qualités physiques dans votre discipline favorite, renforcer vos points
faibles, abattre les doutes qui vous empêches d’évoluer. Masse, Force, Vitesse, Souplesse, ne laissez
rien de côté. Je ne vend pas du rêve, uniquement de la sueur et des larmes. Mais ensemble, nous
repousserons vos limites.

Régime Accompagnement

Dessinez, affinez, tonifiez !
Vous voulez retrouver votre ligne, tonifier certaines parties de votre corps. De concert avec des
diététiciennes diplômées, je vous propose d’allier votre régime du moment avec des activités
physiques qui vous permettront d’atteindre vos objectifs plus rapidement et de manière efficace.

Encadrement pathologique

Accompagné c’est plus sympas !
Asthme, Diabète, Obésité, ou bien en Prévention du Cancer, le sport est tout indiqué. Grâce à la
pratique d’une activité physique adaptées à votre pathologie, tout en douceur je vous propose de
vous aider à mieux connaître votre corps, afin de développer ses capacités, au delà de la maladie.

Karaté Self-Défense

Savoir se défendre et prendre confiance en soi

Des gestes simples et différentes mises en situations vous permettront de pouvoir agir au bon moment si la situation l’exige, ou simplement à prendre confiance en vous afin que vous puissiez faire face et gérer ce type de situation.

Ados

Pour le Développement et l’Affirmation de soi.
Un enfant actif est un enfant souvent épanouit. L’activité physique y contribue énormément, en
agissant sur la concentration, la motivation, l’agilité, la confiance en soi, la robustesse, et la
précision.

Tarifs

Tarif à la séance

Tarif pour 10 séances

Offrez un bon cadeau au tarif d’une ou plusieurs séances