Samedi 5 Mai 2018 se déroulait la 4ème édition du Stage Fitness-Défense spécial féminines, organisé par l’Association Sportive de Saint Maximin (A.S.S.M) dans la salle des fêtes de Saint Maximin (38).

 

Au programme un cours Fitness Cardio, suivi d’une initiation à la Self-Défense Féminine.
On cours, on saute, on crie, on transpire, on se crêpe le chignon, on se tord les doigts, coup de pieds, coups de poings.
Bref au total 3h d’une super ambiance pour une belle matinée ensoleillée.