Publié dans TechFit Minute
TechFit Minute #9 : Les Abducteurs
Publié le Mai 22, 2020

Salut à tous !

Dans cet épisode nous allons voir les techniques d’exercices mobilisant les muscles abducteurs de la hanche, fameux mouvements que nous confondons souvent avec les exercices fessiers.

Et bien que certains muscles fessiers soient sollicités vous verrez que ce sont des mouvements bien distincts.

L’e-book

Un précis vulgarisé sur le sport et le corps humain à télécharger en PDF.

 

Bientôt…

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