Vos sensations, sur votre terrain

    Coach

           Grenoble

No Pain, No Gain

Votre coach sportif
Grenoble & Grésivaudan

Aaron Territorio

Vous avez envie de faire du sport ?

Mais vous avez besoin d’un programme adapté avec un coach personnalisé ?

 

De Grenoble aux frontières de la Savoie. Je vous accompagne et vous guide pour une préparation physique, une évaluation de performances et un programme sur mesure, mais également dans l’accomplissement de vos objectifs de perte de poids, et vous aide à combattre des pathologies telles que le diabète, l’asthme ou encore l’obésité …

– Licencie STAPS mention Entraînement Sportif.
– BEES en Karaté et disciplines associées.
– Agréé Jeunesse & Sport.

Des compétences reconnues, à votre disposition pour améliorer votre condition physique.

En savoir plus

Particuliers

Je vous propose :

De vous refaire une santé, de vous accompagner durant l’effort, ou simplement vous faire établir un plan d’entraînement sur mesure. En partenariat avec de nombreux professionnels du sport et de la santé, un coaching complet adapté à vos besoins, à domicile, en plein air, ou sur votre lieu de travail, dans une ambiance chaleureuse et décontractée.

Remise en forme

Mieux dans sa peau, mieux dans sa tête ! Stress du quotidien, blessure, problèmes posturaux, post-partum… Remettez vous en selle, et retrouvez une bonne condition physique qui vous aidera garder le cap tout au long de l’année.

Préparation physique

Vous souhaitez améliorer vos qualités physiques dans votre discipline favorite, renforcer vos points faibles, abattre les doutes qui vous empêches d’évoluer. Masse, Force, Vitesse, Souplesse, ne laissez rien de côté. Je ne vend pas du rêve, uniquement de la sueur et des larmes. Mais ensemble, nous repousserons vos limites.

Régime Accompagnement

Dessinez, affinez, tonifiez ! Vous voulez retrouver votre ligne, tonifier certaines parties de votre corps. De concert avec des diététiciennes diplômées, je vous propose d’allier votre régime du moment avec des activités physiques qui vous permettront d’atteindre vos objectifs plus rapidement et de manière efficace.

Encadrement pathologique

Accompagné c’est plus sympas ! Asthme, Diabète, Obésité, ou bien en Prévention du Cancer, le sport est tout indiqué. Grâce à la pratique d’une activité physique adaptées à votre pathologie, tout en douceur je vous propose de vous aider à mieux connaître votre corps, afin de développer ses capacités, au delà de la maladie.

Karaté Self-Défense

Savoir se défendre et prendre confiance en soi Des gestes simples et différentes mises en situations vous permettront de pouvoir agir au bon moment si la situation l’exige, ou simplement à prendre confiance en vous afin que vous puissiez faire face et gérer ce type de situation.

Ados

Pour le Développement et l’Affirmation de soi. Un enfant actif est un enfant souvent épanouit. L’activité physique y contribue énormément, en agissant sur la concentration, la motivation, l’agilité, la confiance en soi, la robustesse, et la précision.

Combien ça coute ?

Tarifs

Que ce soit à la séance, en forfait, que vous soyez seul ou en groupe, il y a un tarif pour vous !

Individuel

1 séance

42€

Groupe

1 séance

55€

Étudiant

1 séance

32€

Individuel

10 séances

378€

Groupe

10 séances

495€

Étudiant

10 séances

288€

Pour les

Professionnels

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Vous êtes un comité d'entreprise et cherchez un coach ?

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Vous souhaitez mettre en place un stage de cohésion d'équipe ?

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Vous êtes Police ou Gendarmerie, et souhaitez initier vos effectifs à l'auto-défense ?

Ce qu’ils/elles en ont pensé

Témoignages clients

Des entraînements variés et originaux. Aaron sait être à l’écoute tout en restant ferme. Il sait me pousser au delà de mes limites. Au top !

Isabelle

J’ai été coaché pendant 4 ans par Aaron à mon domicile. Assidu et à l’écoute de mes objectifs. Un vrai bonheur de faire du sport à la maison le tout dans la bonne humeur !

Delphine

Un peu plus d’un an de pratique avec Aaron, que du bonheur. Personne qui s’adapte à la condition physique, à l’écoute. Un super moment de plaisir pour prendre soin de soi !

Élodie

Il m’avait promis de la sueurs et des larmes, et non pas monts et merveilles. Les résultats sont là. Je suis enfin prêt !

Maxime

1er bilan gratuit

Parlons de votre projet ! Je vous propose d’établir un bilan et un programme gratuitement. Appelez-moi pour définir d’un premier rendez-vous.

Je suis joignable du lundi au samedi de 9h à 19h.