Retour sur le premier stage sous ma direction de vendredi dernier à Cessieu (38), avec trois short-cuts retraçant le travail abordé.
Un grand merci à Thierry Sonnier professeur 6ème DAN qui m’a assister pour le travail à deux.

Block 1 :
Travail de positionnement, déplacement, première partie du kihon offensif et travail à deux.

Block 2 :
Seconde partie du kihon et application. Défense / contre-attaque et travail du mae (distances).

Block 3 :
Troisième et dernière partie du kihon, avec le travail de mains ouvertes.