par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Et voilà ! 3ème et dernier épisode de cette saga Spécial Abdos, dans lequel nous abordons les exercices d’Obliques...
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Bonjour à tous ! Voici le second épisode de cette série spécial abdos ! Aujourd’hui nous passons en revue les exercices mobilisant la partie inférieur de l’abdomen. ATTENTION aux personnes sensibles du dos, soyez extrêmement vigilant sur vos placements...
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Salut à tous ! Et joyeux 1er Mai ! Aujourd’hui et pour les 3 semaines à venir nous plongeons au tréfonds de nos abdominaux !! Et oui voici donc le 1er volet d’une série de 3 épisodes pour étudier de près un maximum de techniques pour muscler vos...
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Salut à tous ! Dans cet épisode on va donc se concentrer sur les muscles fessiers, et les principaux positionnements techniques qui permettent de les travailler en toute...
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Salut à tous ! Cette semaine on va transpirer un peu en faisant des pompes (push-up) ! Un magnifique exercice pour pectoraux et triceps, à voir et à revoir...
Commentaires récents