TechFit Minute #17 – Les Burpees

TechFit Minute #17 – Les Burpees

Et voici bientôt 1an (à 2 semaines près) que l’aventure TechFit Minute à commencée, et quoi de mieux pour fêter cela qu’un épisode en pampa sur les Burpees !! Un épisode extrêmement nourrit en matière de techniques, j’espère qu’il vous plaira...
TechFit Minute #16 – Les Epaules

TechFit Minute #16 – Les Epaules

Passez de très bonnes fêtes de fin d’année avec ce tout nouvel épisode ciblé sur les techniques de musculation des épaules ! Je vous remercie de votre fidélité et vous souhaite un Joyeux Noël ! Prenez soin de vous, profitez de vos proches et des bons...
TechFit Minute #15 – Les Adducteurs

TechFit Minute #15 – Les Adducteurs

Salut à tous ! Un épisode un peu particulier car il traitera à la fois d’un sujet court mais non moins important que le reste, vos Adducteurs, et nous profiterons de cette courte durée d’exercice pour nous attaquer à un sujet qui me tient à cœur…...
TechFit Minute #14 – Le Dos

TechFit Minute #14 – Le Dos

Salut à tous ! Je suis ravis de vous revoir avec ce premier épisode de la nouvelle saison TechFit Minute ! Avec l’arrivée du confinement numéro 2 j’ai donc eu le temps de me remettre à tourner, et toujours avec autant de fougue ^^ J’espère que cet...
TechFit Minute #13 – Les Triceps

TechFit Minute #13 – Les Triceps

Salut à tous ! Après une petite semaine d’absence nous voici de retour en international avec les Triceps ! Les fameuses ailes de chauve-souris ! Le Batman des membres supérieurs ! Bref l’antagoniste du biceps. N’hésitez pas à vous ABONNER et à...
TechFit Minute #12 – Les Biceps

TechFit Minute #12 – Les Biceps

Bonjour à tous ! Certaines personnes les ont attendue et ça y est ! C’est l’heure de travailler un peu nos bras, et nous faisons notre entrée en matière aujourd’hui avec les Biceps ! N’oubliez pas de vous abonner et de partager si apprécier mon...