par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Bonjour à tous ! Et pour cet épisode 3 du TechFit Minute nous (re)découvrons l’univers des Fentes Avants, ou arrières, ou sautées… ou...
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
Pour ce nouvel épisode du TechFit Minute spécial printemps, nous aborderons un mouvement universellement (mé)connu, le gainage. C’est ce que l’on pourrait appeler l’exercice roi, mais malgré une simplicité visuelle criante, il regorge de finesse....
par Aaron Territorio | Avr 5, 2022 | TechFit Minute
TechFit Minute est une émission de culture physique type fitness sous forme d’épisodes courts et humoristiques visant à mettre l’accent sur la technique pure, à l’instar des courants programmes de musculation que l’on retrouve le plus souvent sur la...
par Aaron Territorio | Fév 6, 2020 | Régime
Le paradoxe de la prise de poids Tout en conservant la simplicité, et étant parfaitement conscient de ce que je viens de dire, sachez que, faire du “Sport”, va de paire avec la fabrication de muscle. C’est comme ça on y peut rien, vous sollicitez votre corps, il faut...
par Aaron Territorio | Fév 6, 2020 | Régime
Comment maigrir ? C’est la question que tout le monde se pose. Ne vous méprenez pas, il n’y a pas de solution miracles, mais des principes physiologiques de base.Attendez vous à des choses qui ne vous feront pas forcément plaisir à entendre, mais qui sont...
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