Publié dans TechFit Minute
TechFit Minute #5 : Les Fessiers
Publié le Avr 24, 2020

Salut à tous !

Dans cette vidéo vous allez découvrir les positionnements références qui permettent de travailler les muscles fessiers et plus particulièrement celui qui forme le galbe de la fesse (le Grand Fessier).

Inutile de vous dire de faire attention à votre dos…

Bonne Visio !!

L’e-book

Un précis vulgarisé sur le sport et le corps humain à télécharger en PDF.

 

Bientôt…

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